CBD ulje za spavanje pokazalo se kao jedan od najdelotvornijih načina za poboljšanje kvaliteta sna. Takođe, upotreba CBD ulja ublažava eliminiše i mnoge druge tegobe koje uzrokuju loš san i nespavanje. Na taj način, korišćenjem CBD ulja uspostavlja se stabilan ciklus spavanja.
Odlazak na spavanje, samo da biste se kasnije prevrtali po krevetu i bili budni tokom cele noći ume da bude jako frustrirajuće. Naročito ukoliko morate rano da ustajete. Stres, preterano razmišljanje, bolovi, kao i brojni drugi faktori mogu u potpunosti poremetiti zdrav san, koji je od suštinskog značaja za normalno funkcionisanje organizma.
Brojne tablete za spavanje i sedativi mogu delovati povoljno, ali ne i da reše ovaj problem, budući da njihovo korišćenje izaziva brojne negativne efekte. Počev od glavobolje, pa sve do predoziranja. Iz tog razloga, sve veći broj ljudi traži sigurnije i prirodne alternative za poboljšanje sna i kvaliteta spavanja. Istraživanja kažu da je CBD ulje rešenje za navedene probleme.
Notorna je činjenica da CBD ulje korisnicima pruža brojne zdravstvene prednosti. Međutim, jedna od najvećih blagotvornih dejstava kanabidiol ulja jeste njegova sposobnost da vam pomogne da se opustite i zaspite. Upotreba konopljinog ulja iz dana u dan postaje sve popularnija među ljudima koji pate od nesanice. Opšte poznata karakteristika CBD ulja jeste njegov umirujući efekat.
CBD ulje za spavanje – Na koji način konopljino ulje pomaže?
Pre svega, treba reći da CBD ulje, samo po sebi, nema sedativne efekte, odnosno neće vas prisiliti na spavanje ili izazvati osećaj dezorijentacije. Ono pomaže telu i umu da se opuste, što uzrokuje to da se lakše i brže uspavate.
Kanabidiol (CBD), kao glavna komponenta CBD ulja, jeste jedan od više od 140 kanabinoida koji se mogu naći u biljci Cannabis Sativa L, odnosno u biljci konoplje. CBD deluje u interakciji sa brojnim receptorima koji se nalaze u našem telu i čine tzv. endokanabinoidni sistem koji pomaže organizmu da održi stanje ravnoteže i stabilnosti (homeostaze).
Endokanabinoidni sistem ima veliku ulogu u regulaciji brojnih kognitivnih i fizioloških procesa poput pamćenja, raspoloženja, upala, plodnosti, ali i sna i spavanja. Konkretno, kanabidiol deluje u interakciji sa GABAA receptorima i receptorima serotonina u endokanabinoidnom sistemu. Na taj način, CBD ulje uspešno vraća u ravnotežu cirkadijalni ritam – ciklus spavanja i budnosti. U pitanju je unutrašnji, biološki sat organizma koji je odgovoran za spavanje i održavanje sna.
S druge strane, CBD ulje ima sposobnost da poboljša kvalitet sna, zahvaljujući njegovim protivupalnim, antidepresivnim i antianksioznim svojstvima. Na taj način, CBD ulje, umirujući telo i um, omogućava da brže i lakše zaspite.
Kratkorični efekti korišćenja CBD ulja za spavanja
Kada je u pitanju CBD ulje za spavanje, njegovi kratkoročni efekti mogu varirati od nekoliko sekundi do nekoliko sati. Ti efekti zavise od načina konzumiranja CBD ulja, kao i doze.
Svi kratkoročni efekti CBD ulja za spavanja dele se na:
- Opuštenost, relaksaciju i smirenost;
- Poboljšani kvalitet spavanja;
- Manje pamćenje sna;
- Eliminisanje simptoma bola.
CBD ulje, kao što smo naveli, provereno deluje protiv simptoma depresije i anksioznosti, čime se stvara umirujući efekat na um. Na taj način dolazi do smanjenja prekomernog razmišljanja, što pomaže pri spavanju. Snovi se pojavljuju kao aktivnost mozga u REM fazi spavanja.
Istraživanje sprovedeno u Brazilu pokazalo je da je CBD ulje većini ispitanika poboljšalo kvalitet sna, omogućujući im da spavaju najmanje sedam sati neprekidno. Takođe, studije su pokazale da su ljudi, nakon korišćenja CBD ulja, manje pamtili svoje sne, zbog činjenice da su čvrsto spavali tokom REM faze.
Na kraju krajeva, kanabidiol blagotvorno utiče na nivoe serotonina, anandamida i opiodne receptore koji utiču na percepciju bola.
CBD ulje za spavanje – Dugoročni efekti korišćenja ovog ulja
Većina ljudi, koji imaju problema sa normalnim snom i spavanjem, želi dugotrajna rešenja za svoje probleme. U tom smislu, korišćenje CBD ulja uzrokuje i pojedine dugoročne efekte kada su u pitanju spavanje i regulacija sna.
- Regulacija cirkadijalnog ritma;
- Smanjenje anksioznosti;
- Poboljšanje kvaliteta sna;
- Poboljšanje homeostaze.
Naučnici su utvrdili da kanabidiol može promeniti i periferne i centralne cirkadijalne satove, vraćajući cirkadijalni ritam u balans, što rezultira redovnim dobrim navikama spavanja.
Smanjenjem i eliminisanjem simptoma anksioznosti, CBD ulje pomaže da ljudi racionalno razmišljaju „bistrog uma“. Posledica toga jeste brže i lakše suočavanje sa problemima i rešavanje stresnih i konfliktnih situacija, što rezultira boljom sposobnošću da se brže zaspi. Čak 79,2 odsto ispitanika potvrdilo je smanjenje simptoma anksioznosti nakon konzumiranja CBD ulja, dok je 67 odsto njih potvrdilo poboljšanje sna.
Komunicirajući sa receptorima u endokanabinoidnom sistemu, kanabidiol u CBD ulju dovodi do veće homeostaze (zdravlja) organizma. Takođe, on eliminiše sindrom endokanabinoidne deficijencije.
Može li CBD ulje pomoći kod insomnije?
Insomnija ili nesanica jeste poremećaj spavanja, koji se neretko javlja kao rezultat stresa ili traumatičnog događaja. Posledica toga jesu poteškoće sa spavanjem.
Studija koja je sprovedena na pacijentima koji pate od insomnije pokazala je da umerena doza od 160 miligrama CBD ulja na dan povećava ukupnu količinu vremena spavanja i smanjuje broj buđenja tokom noći.
Delujući efektno protiv anksioznosti i depresije, CBD ulje smiruje um i poboljšava kvalitet spavanja. Rezultati toga jesu duže trajanje dubokog sna i eliminacija simptoma insomnije, što je naročito važno kod ljudi koji pate od posttraumatskog stresnog poremećaja.
Canna Mama – Najkvalitetniji CBD proizvodi za miran i zdrav san
Dakle, možemo videti da je CBD ulje za spavanje odličan izbor ukoliko imate problema sa tim da zaspite i da imate zdrav san. Ako želite da nabavite CBD ulje za spavanje, onda je prodavnica Canna Mama pravo mesto za vas.
Pri konzumaciji CBD ulja za spavanje, apsolutno ne postoji opasnost od promene toka svesti i stvaranja zavisnosti. To je zbog toga što u CBD ulju dominira ekstrakt kanabidiola, bez pshihoaktivnih supstanci kao što je tetrahidrokanabinol, poznatiji kao THC.
Pored CBD ulja, u prodavnici Canna Mama možete pronaći samo najkvalitetnije proizvode od industrijske konoplje upakovane za svakodnevnu upotrebu. Govorimo o CBD cvetu, kao i o CBD vapingu.
Budite slobodni da nas pozovete odmah i naručite svoj CBD proizvod. Za zdrav san i normalno funkcionisanje organizma. Canna Mama je tu za vas.
